一天训练下来。
他已经累积突破极限三次！
身体素质从之前的3.5变成了3.55！
系统在自己训练的时候，给予的数据和建议，让江凡得到了更多的极限突破空间。
虽然只是进步了0.05，但这只是一天白天的进步，鬼知道傍晚和深夜，是否还有其他训练。
最重要的是，只要自己能拿到第一，半个月后，还有系统的两倍奖励呢！
江凡提前了他们至少半个小时到达终点，也意味着，他至少还有半个小时到一个小时的喘息恢复时间。
系统：“请宿主不要这样呼吸，现在系统教您一种可以更快恢复体力的吐纳方法！宿主是否需要学？”
本来还无规则大喘着气江凡闻言，顿时眼睛一亮。
“要学！当然要学！”
江凡心里大声喊道：“我现在最缺的，就是体力恢复时间！”
“什么吐纳方法，系�
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